~ アロマとハーブで生活に彩を ~  
 
 
 
 2011.9.27
〜「ハーブスパイスミックス&ゴマージュ」〜

運動会のお弁当に、いつもと違ったフライドチキンを作ってみませんか?

夏の疲れた肌へ・・ゴマージュで血行をよくし、美白効果のあるエリカがくすみのないツヤ肌をつくりましょう。



〜○ハーブスパイスミックス(フライドチキン用)作ってみましょう〜
  
材料(鶏肉1.5kG 用です)
*塩 15g 
*チキンコンソメ 5g
*砂糖 小さじ1/2
*コショウ 小さじ1/2
*オールスパイス 小さじ1/2
*シナモン 小さじ1/4
*ジンジャー 大さじ1/2
*ナツメグ 大さじ1/2
*コリアンダー 大さじ1/2
*ガーリック 大さじ1/2

*作り方*

(1) 鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れ、スパイスミックスをまぶし、しばらくおいておく。
(2) (1)に小麦粉と片栗粉を半々に合わせ混ぜた粉をつけ、油もまぶす。
220℃のオーブンで12分焼く(または油で揚げたり、フライパンで少量の油で焼く)。


〜○ゴマージュを作ってみましょう〜

ハーブパウダーがやさしく肌の角質に働きかけ、血行をよくし、美白効果のあるエリカがくすみのないツヤ肌をつくります。肌のごわつきをなくして、ローションなどの浸透をたかめます。
*ゴマージュとは天然の植物の種や、ハーブなどを使いやさしく肌の汚れをとりのぞくことです。


材料
*ローズ(ドライハーブ)・・・小さじ1
*エリカ(ドライハーブ)・・・小さじ1弱
*フェンネル(ドライハーブ)・・小さじ1
*ぬるま湯・・・約大さじ1


*作り方*

(1)ローズ、エリカ、フェンネルのハーブをミルサーなどでパウダー状にする。
(2)パウダーにしたハーブを乳鉢にいれ、よく混ぜ合わせながらする。
(3)ぬるま湯を少しずつ加えて、ペースト状によく練る。

<使い方>
肌をかるくぬらし、少量ずつ手にとり円を描くように肌にやさしくすべらせていきます。
そのまま少しおいてパックしてもいいでしょう。ぬるま湯で洗い流します。
ローションをたっぷりつけて、オイルなどで保湿して下さい。
(ポイント)・・・週に1度〜敏感な方は週に2度くらいにし、やりすぎないでください。目の周りなど肌の薄い場所はさけて下さい。ゴマージュの保存はできません。

 








アロマテラピーを楽しむにあたっての注意

肌に合わない場合は使用を中止しましょう。
お子さんと制作する場合は事故などないように精油の管理をしっかりしましょう。
アロマテラピーの手作り化粧品は薬事法上は化粧品ではありません。ご自身で作られたものは自己責任において保存期間など注意の上お使いください。
使用上の責任は皆様に帰属します。
自己管理をして楽しくセルフケアをしましょう。
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